夏天是岭南佳果荔枝最当造的季节,古人已有以荔枝入馔之传统,今日也有粤菜师傅延续旧日食风,巧妙设计,将荔枝肉与虾仁共烩——碧绿虾仁炒荔枝肉。
菜名:碧绿虾仁炒荔枝肉
材料:鲜荔枝肉150克,虾仁150克,彩椒50克,蜜豆100克
制作:
1、鲜荔枝去皮和核,取出荔枝肉,放入淡盐水中浸泡片刻;
2、将鲜虾去头和壳,洗净虾以后,加入少量汤匙盐和料酒腌制15分钟;
3、将蜜豆去蒂、青椒去籽,切块;
4、在镬中放少许油,倒入鲜虾仁,炒至熟,放在碟中;
5、续添少量油,炒熟蜜豆和彩椒块,倒入荔枝肉稍微拌炒均匀;
6、最后倒入虾仁翻炒均匀即可上碟。
广州日报全媒体文字记者:曾繁莹
广州日报全媒体图片记者:曾繁莹
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广州日报全媒体编辑李光曼