融入一座城市 就从一顿当地早餐开始！

不同的地域文化，造就着不同的早餐文化。这里没有传统英式早餐，但有火遍全伦敦的招牌松饼套餐，刚出炉松软香甜的松饼，淋上少许枫糖，与香蕉苹果的巧妙搭配，唇齿留香。

创意土豆小零食 香脆又满足

土豆是百搭食材,既可以是素食餐桌上正儿八经的蔬食“主角”焖土豆,也可以是宴席上牛扒主食旁边的“小配角”土豆泥,还能是年轻人零食库里必不可少的“大将”薯片薯条。

暖身和胃 试试南乳栗子焖猪尾

食用猪尾可补充胶质和蛋白质,广东人多以焖煮的方式烹调。今天搭配南乳、栗子一起烹调,能暖身和胃。

“顶花带刺” 黄瓜和弯黄瓜不能吃？你也真信！

有传言说“顶花带刺”的黄瓜、长得弯曲的黄瓜是使用了雌激素或者避孕药，是不能吃的。

芬兰又一企业向中国出口猪肉

芬兰大型肉类食品企业ＨＫＳｃａｎ２３日在其位于芬兰西部城市福尔萨的工厂举行发车典礼，向中国出口第一批２５吨生猪肉。

有“三高”，喝些谷物浓浆

很多人体检出了“三高”，除了缺乏运动外，贪图美味，追求高脂肪、重精粮、少粗粮的饮食习惯也是“三高”等症状高发的根本原因。

小于500卡路里的晚餐食谱 减肥就从这里开始

减肥可不是不吃饭！而是健康饮食，留意下食物的卡路里来控制自己的体重。看看这些小于500卡路里的晚餐食谱

厨房里的药！这些食物为你解决8大健康难题

美国预防医学专家马克·海曼博士表示，对于某些身体不适来说，新鲜食物是最有效的“药物”。

女性常吃红肉罹患远端结肠癌风险较高

研究人员发现，爱吃蔬菜组研究对象罹患结肠癌的风险最低；常吃红肉的研究对象，罹患远端结肠癌的风险较高。

别紧张！食盐含“亚铁氰化钾”安全

目前我国制盐行业在食盐中添加抗结剂“亚铁氰化钾”，是严格按照《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》（GB2760)执行的，国产食盐安全有保障。

五杯碌鹅 汁香皮脆

上汤1斤、绍酒2两、白醋2两、生抽2两、生油2两、青蒜2两、葱段2两、陈皮5钱、酸梅8粒、姜片1两、片糖2块、马岗鹅1只。

女人抗衰老，这样吃可以“美”的更久

每个人都会有变老的那一天，尤其是女人非常在乎自己变老这件事情。西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物。

巴戟天仙灵脾煲水蛇

材料:巴戟天30克,仙灵脾20克,黄芪10克,水蛇250克,瘦肉150克,蜜枣1粒,生姜适量(4~5人量)。

牛奶致癌、吃素治癌？谣言！

谣言春风吹又生，比起一些普通的缺乏常识的谣言，一些打着专家的幌子移花接木的谣言更是让大家难以分辨防不胜防。

剩菜打包有讲究 营养专家告诉你健康贴士

外出就餐，如果没吃完打包带走，在我们看来这是不浪费粮食的美德。打包盒中的邻苯二甲酸盐主要用于聚氯乙烯材料，使聚氯乙烯由硬塑料变得柔软有弹性，不易破裂，其实起到的是增塑剂的作用。

担心水产寄生虫？这个方法教给你啥虫都不怕

野生鱼水域既是鱼的家园，也是其他生物，比如寄生虫的家园。能够在鱼的身上或者体内栖身的寄生虫很多，有很多是肉眼看不见的，人们也就“眼不见为净”，觉得这些鱼是“干净”的。

小编教你咖啡应该怎么冲 柠檬水要怎么泡

咖啡对于现代人来说已经不仅仅是用来提神的,更重要的是不管在家还是在办公室,来杯咖啡都能让疲倦的神经放松下来,享受片刻的休闲时光。

最鲜莫过螺蛳

螺蛳之所以鲜美,是因为螺肉中的蛋白质含量高。正因为螺肉的蛋白质含量很高,所以一般认为,螺蛳对于一些人来说还是比较难消化的,老人应该少吃点儿。

“咬”春正当时！4种春菜快到碗里来

春天,万物勃发,田野里、枝头尖、河溪边、山坡上,悄然孕育一冬的生机化为嫩芽破土而出。

食在广州 味在西关

所谓食在广州,味在西关,西关曾经是广州最繁华的美食中心,这里的美食有几百种,汇集了粤菜中最传统、也是最经典的菜品。