请与“我”恋爱！女子迷恋男明星，熬夜追剧入戏太深难自拔！
采访中，周女士说她向往的就是，在最好的时光里拥有最长久的爱情，所以这些天，思绪沉浸在剧中无法自拔。周女士甚至表示，自己真的很想见他，而且找到《第一现场》节目就是希望能帮助她实现这个愿望。
▲心理专家杨光
心理专家杨光表示，追剧或者偶像崇拜是缓解压力、逃避现实的一种做法。当把注意力放在影视作品或者明星身上的时候，就会暂时忽略掉现实当中的不满，可以让自己有一个空间沉浸在里面，同时也可以帮助缓解现实中的压力，一旦严重一点，可能会影响到正常的学习、生活和工作，这是需要调节的。
杨光还认为，如果是沉迷于影视剧或者明星的追逐当中，首先建议做一些自我调节来转移注意力，在现实生活中寻找更多的支撑点来发展自己的社会支持。比如说跟朋友、亲人互动参加户外集体活动，还可以在现实生活中结交一些朋友，另外，如果自己调节不了，要及时寻求专业人士的帮助进行心理调节。
记者：王异伦编辑：于婧美编：祥审核：颜慧华
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不要活在幻想中
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