轻盈起跳、空中旋转,姿态优美落入水中……6月13日开始,南油小学跳水队在南油游泳场恢复水上训练,队员们在教练庄汉培的指导下练习,慢慢恢复入水感知和训练节奏。
▲南油小学跳水队在南油游泳场训练。消息报记者 曹燚炜 摄
据庄汉培介绍,疫情打乱了南油小学跳水队的训练节奏。按照正常情况,2至5月份,跳水队队员每天放学后会在学校进行陆地训练,包括基本功、蹦床、跳板、力量训练等,周六则前往深圳市体育运动学校室内跳水馆训练。疫情期间,由于缺乏水上训练,导致队员们对水上训练的感知、动作技术有所下降。恢复水上训练后,前期先让队员训练水上基本动作,恢复入水感知,中期会开始恢复半周翻腾、一周翻腾动作,根据每个队员的比赛组别学习新动作,后期将备战四年一届的深圳市第十届运动会。