这几年，很多人一直把“减肥”挂在嘴上，但大部分人的“减肥”一直在路上。减肥成功的秘诀到底是什么？怎么减肥才科学？国家卫生健康委日前印发《肥胖症诊疗指南（2024年版）》，这是国内首部肥胖多学科诊疗的权威指南。大家口中的“我太胖了”和肥胖症是一回事儿吗？吃减肥“神药”、断碳水、吃益生菌可以一劳永逸吗？究竟怎么减肥才健康持久？
“我胖了”和肥胖症是一回事吗？
说到减肥，身边总有人说，我最近又胖了。大家口中的胖了和肥胖症一样吗？
医学上衡量肥胖的标准叫体重指数，体重指数等于体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数字。体重指数的正常范围是18至24。《肥胖症诊疗指南（2024年版）》根据肥胖症国际分级标准及亚洲人群特征，对肥胖症患者进一步分级：
体重指数达到28且低于32.5为轻度肥胖症，
达到32.5且低于37.5 为中度肥胖症，
达到37.5且低于50 为重度肥胖症，
达到或超过50 为极重度肥胖症。
肥胖与心血管疾病、2型糖尿病、骨关节炎等200多种疾病相关。肥胖症的病因复杂，且常合并多种相关疾病，《肥胖症诊疗指南（2024年版）》提出，应当积极倡导多学科协作诊疗模式，以制定规范化、个体化的综合干预和治疗方案。鼓励医疗卫生机构设置体重管理门诊或肥胖症防治中心。
首都医科大学附属北京友谊医院副院长 张忠涛：其实我们医院里面很多科室都治疗肥胖，患者到了医院他不知道该看哪个科，所以我们这个指南，提出了肥胖多学科协作诊疗模式，希望在各个医院都建立这种标准化的体重管理中心，这样就可以一站式地为患者提供这种个性化的治疗、一站式的治疗。
